Consilierea psihologică este, din punctul meu de vedere, arta de a cere ajutor atunci când simți că o anumită problemă sau situație din viața ta este greu de gestionat fără sprijinul unui specialist.
Într-o relație de consiliere psihologică nu te voi judeca, nu îți voi da sfaturi și nici nu voi încerca să îți predau pas cu pas lecții de viață.
În schimb, te voi asculta așa cum meriți să fii ascultat/a și te voi sprijini în drumul către redescoperirea de sine.
Te voi încuraja să îmi povestești cu lux de amănunte acele aspecte din viața ta care acum îți sunt incerte sau copleșitoare și te voi îndruma pe calea identificării acelor emoții și gânduri care duc la reacțiile și comportamentele tale din acele situații.
Îți voi fi alături exact atât cât ai nevoie și te voi ajuta să descoperi bucuria de a trăi și de a trece prin experiențe mai mult sau mai puțin plăcute.
Vom construi o relație bazată pe încredere, unde claritatea asupra problemelor cu care te confrunți este principalul focus. Nu uita că problemele, oricât de greu sunt ele de acceptat și de trăit, sunt cele care, în final, ne oferă cele mai valoroase lecții bazate pe experiențe.
Din punct de vedere științific, consilierea psihologică este o formă de intervenție psihologică în care o persoană specializată este de acord să ofere ajutor unei persoane sănătoase din punct de vedere psihic, care traversează o perioadă mai complicată a vieții.
Consilierea are ca principal scop să ofere clientului oportunități noi de explorarea, identificare și clarificare a modurilor în care poate trăi prin valorificarea la nivel maxim a potențialului și a resurselor de care dispune.
